早春天色依然严寒干燥，很轻易产生痒的感觉。除了要留意补水和少吃辛辣油腻的食品外，喝茶应该算得上是一个可行的方法。
这是由于茶叶里富含微量元素锰，对皮肤有不错的保护作用。可以喝普洱茶和红茶，它们比绿茶所含的锰要更多些。还有坚果（如核桃、葵花籽）和豆制品也可多吃点，它们富含维生素A和维生素E，能很好地促进皮肤的新陈代谢。再搭配上粗粮和生果、蔬菜，皮肤痒的情况就会好一些了。
