凉拌:调拌各类荤素菜肴和面食、制作沙拉和各种酱料,或直接涂抹面包和其它食品。拌和的食物色泽鲜亮、口感滑爽,气味清香。
炒煮炸:适合与各种荤素菜肴直接烹饪,尤其是用于烹饪鱼类、海鲜类等腥味食品,不但可以去腥,还可令菜肴格外鲜美。加热温度不宜太高,以免影响营养成分。
美容护肤:洁面、沐浴后直接涂抹于干净肌肤上,可使皮肤更加细腻。