由于工作太忙，饮食没有规律，很多都市白领都患上了胃痛的毛病。对于胃痛，可能很多人会选择吃止痛药或其它一些胃药。这些药物虽然可以缓解胃痛，但长期服用并不好。下面是中医推荐的简便方法——捏小腿肚治疗胃痛，大家不妨试试。

　　方法很简单，就是在胃痛发作的时候，用手捏住小腿肚内侧1/3处的肌肉部分（腓肠肌内侧缘），拇指与其余四指相对，稍用力按捏，以自觉有较强的酸痛为度。自上而下按捏，再自下而上按捏，20~30次左右。

　　为什么按捏小腿肚可缓解胃痛呢？从中医角度看来，小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经循行之处，足太阴脾经与脾胃相联，故按捏这一部位，有助于缓解胃痛。