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关于水的秘密
发布时间 2011-09-23 浏览 51117 次
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5.睡前2～3个小时:这个时间饮水可以冲淡血液，加速血液循环。
当然，时间的选择也是因人而异的，只要掌握及时补充水分的大原则，不要让身体缺水即可。
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