六是改变长时间端坐不动的习惯:不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此,也应每小时至少起身活动5分钟。
七是改变抓挠患部的习惯:痔疮患部可能会发痒,但勿用抓痒来缓解不适,那样会损害直肠脆弱的静脉管壁,使情况更糟糕。