“早晨开门七件事，柴米油盐酱醋茶”。往常，人们摄入油和盐常常超标，而茶却不被许多人接纳。中国中医科学院西苑医院老年医学研讨所研讨员张国玺倡议，老年人应该多喝茶，由于喝茶能养心怡情。

　　喝茶自身就是一个放松身心的好办法，喝茶考究慢品，所以每天留点时间，沏上一杯茶，闻着茶香，细细品茶，也就让慌张的神经放松下来，烦心事抛到一边，自然能到达养心的目的。

　　《中国茶经》有引见，茶叶有24项医疗保健成效，最熟习的成效是提神醒脑，茶多酚和心脑血管关系亲密，是强心、降压和改善血管功用的有效成分；茶叶中还含有维生素E和各种氨基酸，使得茶叶具有防衰老的作用。

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　　中国老年保健协会茶医学与慢性病宣传教育中心，日前在京成立。该中心努力于宣传茶文化、茶的保健作用，饮茶与常见慢性病控制，特别是饮茶对心脑血管病患者的保健作用。