抹茶(Matcha)（100ｇ）的营养成分：

　　蛋白质 6.64ｇ （形成肌肉和骨格的营养素）

　　糖 23.67ｇ （维持身体和运动活力的能源）

　　食物纤维 55.08ｇ （帮助排出体内有害物质，预防便秘和生活习惯病）

　　脂肪 2.94ｇ （活动能量源）

　　Β茶多酚 12090μｇ （跟眼睛的健康和美容有很深的关系）

　　维生素Ａ 2016μｇ （美容、美皮肤）

　　维生素Ｂ 1 0.2ｍｇ （能量代谢。脑和神经的能量源）

　　维生素Ｂ 2 1.5ｍｇ （促进细胞再生）

　　维生素Ｃ 30ｍｇ （骨胶原生成的不可缺成分、关系皮肤的健康、美白等）

　　维生素Ｋ 1350μｇ （帮助骨格钙质的沉着、防止骨酥松症、调整血液的血液の平衡）

　　维生素E 19ｍｇ （抗氧化、防止衰老、被称为返老还童的维生素）

　　叶酸 119μｇ （防止细胞的不正复制，抑制癌细胞的生长，也是孕妇不可缺的营养）

　　泛酸 0.9ｍｇ （维持皮肤和粘膜的健康）

　　钙