甄功夫
发布时间 2012-04-10 浏览 46512 次
我练得一身靓肌肉,很想知道心得、秘诀。我想同男士们分享一下:想身形靓,绝对是一分耕耘一分收获,无法走捷径,不是钱可以买得到的。我的性格是完美主义者。我自小习武,觉得锻炼很重要,饮食很重要,少吃些煎炸、肥腻、少油、少淀粉质的东西,一定要忌口。我都忍得好辛苦哩。若忍不住吃了肥腻的东西,就饮普洱茶帮助消化一下。

我们学武的人讲武德,我知道中国茶文化也有茶德。茶德集哲学、伦理、历史、文学、艺术为一体,分四项:

  廉——廉俭育德。茶可以益智明思,促使人们修身养性,冷静从事。所以,茶历来是清廉、勤政、俭朴、奋进的象征。

  美——美真康愈乐。饮茶给人带来的味美、汤美、形美、具美、情美、境美,是物质与精神的极大享受。

  和——和诚相处。同品香茗,共话友谊,能使人类在和煦的阳光下共享亲情。

  敬——敬爱为人。客来敬茶的清风美俗,造就了炎黄子孙尊老爱幼,热爱和平的民族性格。

我觉得很有意思,这些真是中国饮食文化的高境界。

  而且,饮茶可

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