午餐: 1.天香普洱茶一包冲热水300cc. 2.饭后一小时再饮用。 下午茶: 3-4点中可以泡一杯花香普洱,可以振奋精神,保湿美容。 晚餐: 醇香普洱茶一包冲热水300cc,饭后饮用,温胃养胃,有助睡眠。 饮普洱茶的注意事项: 1.每日三餐进食时间应一致,不规律的饮食习惯也可致发胖。最好禁用宵夜。(初喝普洱者很快会有饥饿感,甚至"茶醉") 2.中午肠胃吸收能力最强,吃进去的热量将会全部接收,所以