只有在家里，最无邪的时候，最随便的时候，那个相才是自然态。

   人一天到晚这么拧着要变形的，生理、心理都要变形的。

   怎么办呢？要找到使身心放松的方式。自然是一种放松的状态，你今天练一小时放松，马上进入生活，又得装样子，又扭曲回去。过一天，又放松一下，又扭回去。一天十几个小时装样子，放松一小时，恢复恢复。

   最高明的是彻底放松下来，要丢掉很多我们称之为执著的东西。

   心地要非常坦荡。这是真正的聪明。

   不以自然为敌，不以他人为敌

   我们与人相处，常常会对一个人的智力有某种评价，说一个人聪明，一个人不聪明。其实，聪明与不聪明，通常只表现为识神，就人的神灵而言，或说潜意识的感觉，人与人的智慧是相通的。当你心生善意时，再不聪明的人也会感