那么我们该采取什么措施来温肺养颜呢？

　　温肺散寒，应多吃“暖性”食物。海带、紫菜、菠菜、大白菜、玉米等含碘丰富的食物，可促进甲状腺素分泌。甲状腺素能加速体内组织细胞的氧化，提高身体的产热能力。

　　这里，再给大家隆重推荐一种温肺圣品——杏仁。中医认为，杏仁味苦、性温、有小毒，入肺、大肠经，有止咳定喘、生津止渴、润肠通便之功效。李时珍说：“杏仁能散能降，故解肌散风，降气润燥，消积治伤损药中用之。治疮杀虫，用其毒也。治风寒肺病药中，亦有连皮尖用者，取其发散也。”

　　杏仁又有苦甜之分，而临床应用最多的则是苦杏仁。苦杏仁能止咳平喘、润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常