立位拉筋法治疗肩周炎
发布时间 2012-09-03 浏览 54460 次
下蹲,还要做直臂旋转运动。然后请她回家后自行练习, 做得愈多,好得愈快 。

 

   她住香港长洲,屋前有一棵大树,回家后她用患手抓着树枝,然后身体往下蹲,她每天有空便吊拉手臂,然后再做直臂旋转运动。三天后再来见朱增祥,患手竟可举至90°多,还可以旋转,只是她的胸、背和手臂全都淤黑,原来她的努力练习引致毛细血管破裂。从这个病例可以得知:若想尽快康复,就一定要挨苦、忍痛和勤加锻炼,不过必须注意身体的变化,如有受伤,必要时还是要看医生。

 

   另一位肩周炎的患者,来见朱增祥,他用同样方法教她,要她自己做运动,结果痊愈极快。原来她除了练习朱增祥教导的方法外,还自创一套方法:站在泳池中,双手像游自由泳一样运动,手向前压水向后推水,结果3天就康复了。

 

   在朱增祥看来,肩周炎和肩关节粘连的患者,并不需很长时间就能痊愈,关键是:

 

   1)医生对患者有否清楚交代病情;

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