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板栗炖乌鸡补肾又补肺
发布时间 2012-09-25 浏览 50495 次
要细细嚼碎，口感无渣，成为浆液，一点一点咽下，才能起到效果。推荐量为每人每次50克左右。脾胃虚弱、消化不好的人不宜食用。
新鲜板栗容易变质霉变，吃了发霉板栗会中毒，因此变质的板栗不能吃。由于板栗所含的糖份不低，因此，在吃板栗进补的时候，要避免吃得太多，尤其是糖尿病人，以免影响血糖的稳定。
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