上一主题:桃花泡茶 喝出苗条身
下一主题:营养师的八大瘦身方法
要减肥 多吃饭
发布时间 2012-10-23 浏览 49696 次
胖。况且，有的人用面包、饼干、蛋糕之类，殊不知它们才是真正的高热量食品。
陈红建议，在减肥期间，米饭还是要正常食用，最好每天不少于2两，中午的2两米饭是不能少的。如果实在想控制食物的摄入，可以选择晚餐不吃米饭，用水果或蔬菜代替。
m.368tea.com
相关主题
