上一主题:新鲜的泡菜可以吃吗？
下一主题:排毒水果大推荐
粥的保健作用
发布时间 2012-10-26 浏览 49252 次
粥等。大多数营养物质融入粥汤中，这样更加有利于消化与吸收，而这汤汁更成为粥之精华，具有补中益气的作用。
冬季感冒时也可以多食热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后人的胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，有些药对肠胃的刺激也很大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。
m.368tea.com
相关主题
