皮肤瘙痒是最常见的症状，每个人都会经历过。轻痒使人不适，剧烈瘙痒则使人坐立不安。

　　马光医药集团中医师郑国明说，很多人都不知道，其实一些常见的食物是有止痒作用的，比如绿豆、梨、红枣和黄豆等。

　　中医学是十分重视皮肤病的整体观，即“病于内，必形于外”。绿豆是专门治疗热痒的。由于热痒是因体内发热引起的，而绿豆又有解热的功效，因而适合治疗热痒。

　　绿豆汤治皮肤瘙痒方法很简单，只须将绿豆加水，泡煮到微发烂，饮用绿豆水就行了。

　　此外，一些清凉的蔬菜，比如薄荷，对于风热所导致的皮肤瘙痒则很有疗效。薄荷可用于外敷或泡水饮用。

　　用一些普通的草药像丁香、艾叶、苦参、金钱草外洗都能达到止痒的效果。