提醒:补血最快的方式,就是从月经结束那一天起每天喝四物汤,连喝3天。一般女生喝四物汤没什么问题,但如果你喝了之后出现上火现象,就要向中医师请教,看看自己的体质是否适合用四物汤来药补。四物汤必须在月经结束之后才能开始喝,经期喝有反作用!