在洗的同时可轻揉易生冻疮处，以改善局部的血液循环。如果感觉患处皮肤瘙痒，别用手去挠，以防感染。

　　一度冻疮可用3%碘酒局部涂擦并按摩，一日数次，效果较好；或用冷水（10℃左右）、热水（38℃左右）交替浸泡，每日数次。二度、三度冻疮要在医生指导下进行治疗，以免发生感染，使病情恶化。

　　再给大家推荐几个按摩防治冻疮的方法：

　　1.按摩腿和手臂。用两手依次按摩手臂及腿部，以加快血液循环，保持温暖。

　　2.按摩脚。两手搓热后依次搓脚背、脚心及各个脚趾，直到发热为止。

　　3.按摩手。两手搓热后交互摩搓，左手搓右手背，右手搓左手背。反复搓30次或使手部发红、发热。

　　4.按摩脸部。两手合掌搓热后盖在脸上，然后轻柔地搓脸部，注意要顺着皮肤纹路搓，搓到微感发热时停下。再揉捏双耳耳轮、耳垂直到发热。