在虹口区一家外企工作的张小姐也有着类似的经历。开始时，每天吃一包"排毒、清肠"保健品，后来逐渐增加到每天两包、三包、四包，还是毫无效果。到医院一检查，自己竟患上一种新病--结肠黑变病。

大部分排毒瘦身产品经不住时间考验

记者调查：看广告当"医生"自行加量

记者在不少超市、商店发现，各种"减肥、降脂、排毒、清肠"保健品不下数十种。不少想减肥、有便秘的市民，看到广告宣传的"减肥、降脂、排毒"等诸效的诱惑，就有相当一部分人自己当起了医生，按部就班地遵照说明书服用。

排毒最好还是从改善不良饮食习惯入手

专家提醒：最简单的排毒是饮食疗法

如今，便秘已成为一种"时髦病",这与饮食中蛋白质、脂类物质比例上升、膳食纤维摄入减少、口味追求刺激、无规律生活起居等紧密相关。

周大成主任医师表示，在没有弄清楚造成便秘的原因，就听信某些"排毒"、"减肥"产品广告，自作主张或无节制使用，非但无效，反对健康不利。