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说说苹果的保健作用
发布时间 2012-11-23 浏览 50757 次
降低高血压、中风的发生率。
（7）减肥：苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。
健康提示：
苹果的保健作用，还在其含有鞣酸、有机酸，有收敛止泻作用；苹果的粗纤维又能使大便松软，排泄便利，具有止泻、通便双重作用；苹果还能健脾胃、补中焦之气，促进食物的消化、吸收，对肠道的排泄及养分的吸收起了重要作用。
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