改善睡眠——薰衣草可改善安眠、镇定情绪、抑郁，解除身体不适，在精神和心灵上也是一种宁静，从而达到美容之功效。

　　改善心肌——薰衣草被日本千叶大学教授小室一成发现，通过闻薰衣草香味芳香疗法可以改善人体心肌，调节身体健康。

　　经过这番介绍后，我们了解了薰衣草花茶的副作用是没有的，非要说有什么要注意的就是不适合工作时间饮用，会使精神太过放松，适合睡前喝。单独冲泡时茶水不宜过浓，与花草茶混合冲时，少量为宜，孕妇不宜一次连续饮用。

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