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不可不知的养生六字诀
发布时间 2013-11-12 浏览 46250 次
六腑：牙音通肝属木读"嘘",舌音通心属火读"呵",喉音通脾属土读"呼",齿音通肺属金读"呬",唇音通肾属水读"吹",牙音通肝胆三焦属阳木读"嘻".
B、读每个字时都要凹腹用嘴呼（吐）气，且只想呼（吐）气、不想如何吸气（自然用鼻子吸气了）,要自然，不可憋气。这就是利用腹氏呼吸法通过读字音调节脏腑功能的方法。
C、读字音时加意念：读"吹"想小腹下部的肾区（或后腰眼）,读"嘘"一定要瞪眼想右肋下的肝区，读"科"想左胸部的心区，读"呬"想右胸部的肺区，读"呼"想左肋下的脾区，读"希"想自头顶百会穴到涌泉穴自上而下有股气排除体外。
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