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提高性生活质量关键是饮食
发布时间 2013-12-01 浏览 50168 次
替不了药物，必要的时候还是需要药物来治疗。
总之，均衡合理的饮食对维持正常的性功能有着重要的作用，对性欲、性反应和性行为能产生有利的影响。人们在日常营养选择中应掌握以下原则：多吃优质蛋白质，摄人适量的脂肪，补充与性功能有关的维生素和微量元素。避免暴饮暴食，预防和积极控制影响性能力的高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病，戒除不良的生活习惯如吸烟、酗酒、长期饮用咖啡、饮料等。饮食助“性”的同时还应该注意保持良好的心态，加强夫妻间的感情交流，这对提高情欲同样重要。
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