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学习爱自己

发布时间 2010-02-11 浏览 51773 次

人，亦包括家里的某个人或某位朋友。爱是指照顾他们、知道他们的需要、晓得他们在哪里。因此，当他们满身疲累回到家时，你知道并回应，使他感到滋润温暖。能够开口问对方这句话，其效果极佳：[我今天可以为你（妳）做什么事好让你（妳）觉得被滋养？]你同时可以观察自己，在问的当下以及要实际滋养对方时，你可能有的抗拒。

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