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继发性肥胖是由于其他神经或内分泌疾患引起的,如脑部损伤,炎症或肿瘤,导致下丘脑或垂体病变时可引起肥胖。又如肾上腺皮质功能亢进、性腺功能不足、甲状腺功能低下等均可使人发胖(详见第一、二章)。因此,是否患肥胖症要请专科医生检查,明确肥胖的原因和性质,若为单纯性肥胖,可采取适当的减肥疗法进行减肥,若是继发性肥胖则应先治疗原发性疾病。
肥胖的原因有多种多样,减肥的方法也是名目繁多,而每一种减肥方法都各有其特点、要求和注意事项,因此,这里仅介绍几点具有“共性”的减肥原则。
(一)持之以恒,坚持不懈 减肥必须保持经常性和系统性。不管选用哪种减肥方法,都要有“面壁十年图破壁”的决心