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荸荠的功效与作用
发布时间 2014-09-10 浏览 49235 次
荸荠汁的做法：荸荠蒸熟后打成汁，加少量白开水和少许冰糖即可。荸荠汁放冰箱稍微冷却一下再喝，口感更好。
荸生最好熟吃，因为荸荠生长在泥中，外皮和内部都有可能附着着较多的细菌和寄生虫，应洗净煮透后食用，而且煮熟的荸荠更甜。
荸荠不可一次吃得过多，每次食用三、五个即可。
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