葱能壮阳提香气去异味,在做一些寒性大的蔬菜的时候,可以多放葱来烹调,能起到缓和脾胃的作用。如茭白白萝卜绿豆芽等。
蒜能提味,而且有消毒杀菌的作用,异味大的肉类如甲鱼,一定要放蒜。烹调鸡鸭鹅肉时宜多放蒜,有降低胆固醇促进营养吸收的功效。 http://