（2）念“呵”字治心病。　

　　本功法对心神不宁、心悸怔忡、失眠多梦等症，有一定疗效。　
　　练功时，加添两臂动作，这是因心经与心包经之脉都由胸走手。念“呵”字时，两臂随吸气抬起，呼气时两臂由胸前向下按，随手势之导引直人心经，沿心经运行，使中指与小指尖都有热胀之感。应注意念“呵”字之口型为口半张，腮用力，舌抵下腭，舌边顶齿。亦要连作六次。　

　　（3）念“呼”字治脾病。　

　　本功法对脾虚下陷及脾虚所致消化不良有效。　
　　练“呼”字功时，撮口如管状，唇圆如筒，舌放平，向上微卷，用力前伸。此口型动作，可牵引冲脉上行之气喷出口外，而洋溢之微波则侵入心经