（4）念“丝”字治肺病。　

　　本功法对于肺病咳嗽、喘息等症有一定疗效。　
　　练“丝”字功时，两唇微向后收，上下齿相对，舌尖微出，由齿缝向外发音。意念由足大趾之尖端领气上升，两臂循肺经之道路由中焦健起，向左右展开，沿肺的经脉直达拇指端的少商穴内。当呼气尽时，即闭口用鼻吸气。休息一会，自然呼吸一次，再念“丝”字，连续六次。　

　　（5）念“吹”字治肾病。　

　　本功法补肾，对肾虚、早泄、滑精等症有效。　
　　练“吹”字功时，舌向里，微上翘，气由两边出。足跟着力，足心之涌泉穴，随上行之脉气提起，两足如行泥泞中，则