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健康饮食40条,你做到了多少？
发布时间 2015-01-07 浏览 49646 次
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21．多吃些颜色深的蔬菜：颜色深的蔬菜比颜色浅的含胡萝卜素维生素b2镁铁等营养素更丰富。
22.小孩食谱不应与大人一样：孩子食谱应营养全面，特别要注意补充有利于长身体的营养素。
23．不可挑食偏食：挑食偏食会使营养不平衡。
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