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鸡蛋不宜与哪些食物同时吃
发布时间 2015-03-15 浏览 49417 次
种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。
其主要营养成份有：
1.蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶猪肉牛肉和大米中也是最高的。
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