药师赵灿表示，人参当中含有50余种人参皂苷，在促进代谢、抗衰老等方面都有显著的调节作用。对于适合的人群，在注意计量的情况下，长期服用，一般情况下是可以的。

但并不是所有人都是适合人群，不适宜的群体服用或在不适合的情况下服用人参，反而会影响身体健康：(1)新生儿不宜服用，曾有过新生儿服用0.5~1.5g红参出现烦躁不安、哭闹拒乳、抽搐惊厥的案例。(2)正常儿童不宜服用。正常儿童身体内所需营养已足够，如再服人参，易出现营养过剩、提前发育等现象。(3)青壮年不宜服用。血气方刚的青年人服用人参，容易口干舌燥，鼻窍出血。(4)舌苔黄厚者忌食人参，否则易引起食欲不振、腹部胀满等。(5)感冒发热时，不宜服用，否则易加重病情。

服中药滥加糖

很多人因为受不了中药的怪味，喝中药时会加上些糖，调一下味道。

药师赵灿表示，我们要知道糖也是中药，具有一定的药性及功效。如白糖性凉，有润肺、生津的作用;红糖性温，具有益气养血，健脾暖胃的功效。

中药则讲“