联合国卫生组织公布的调查材料显示，人类长寿的奥秘之一是“多茶少烟”联合国专门组织还宣布要在世界范围内，特别是在年青人中间鼓励饮茶。饮茶养生，延年益寿，古今中外的案例不可枚举。

乾&隆是中国封&建&帝&王中最长寿者，在位60年（实际掌&权64年），因“君不可一日无茶”，所以活到89岁。

一代伟人毛&泽&东一生好烟，但能活到83岁，这与他同时好茶有很大关系。他特别喜欢喝湖南家乡的茶，习惯喝完茶汁之后将杯底的茶叶子也吃掉。

三起三落的寿星政&治&家&邓&小&平93岁，他的养生之道之一也是爱喝茶。邓&小&平&妹妹邓&先&群回忆邓&小&平在文革中的生活时说，大哥喜欢喝茶，杯子里的茶叶放得很多，待全泡开，要占杯子的三分之二。

四、健康茶饮四季指南

“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。”其道理在于：春季，人饮花茶，可以散