众所周知，药物不能乱吃的，因为副作用大，但是您知道么，我们日常生活中所吃的食物也会有副作用哦！

　　下面是常见食物引起的10个副作用：

　　1.身体气味

　　经研究发现，红色肉类会对身体气味产生不良影响。

　　2.痤疮（痘痘）

　　高饱和脂肪和反式脂肪酸会使皮下脂肪增多，这会刺激痤疮的增加。科学家指出，常喝牛奶也会导致痤疮高发。

　　3.过敏

　　过敏是食物的头号副作用。理论上，任何食物都会引起过敏。但事实上，90％的过敏反应的罪魁祸首是以下8类食品：牛奶、鸡蛋、花生、坚果（包括巴西坚果、胡桃、杏仁和胡桃）、鱼类、贝类、大豆和小麦。