2丶牛奶红茶：美肤养颜材料：鲜牛奶100克，红茶3克。

做法：先将红茶熬成浓汁，去渣取汁；牛奶煮沸後，加入茶汁即可，也可加入少量糖调味。

功效：营养滋补丶润泽皮肤丶红润容颜。适用於面色不华丶气血不足丶皮肤乾燥者。

4丶核桃茶：补肾养肾材料：核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克。

做法：核桃仁碾成粉，与绿茶丶白糖一起，用沸水冲泡5分钟。

功效：补肾强腰丶敛肺定喘。适用於肩颈酸痛丶虚弱丶气喘丶产後虚弱丶慢性气管炎等。

4丶核桃茶：补肾养肾材料：核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克。

做法：核桃仁碾成粉，与绿茶丶白糖一起，用沸水冲泡5分钟。

功效：补肾强腰丶敛肺定喘。适用於肩颈酸痛丶虚弱丶气喘丶产後虚弱丶慢性气管炎等。

6丶桂花茶：温中散寒做法：可买新鲜桂花阴乾，也可以直接买乾燥桂花或桂花蜜，然後密封保存。要饮用时加入适量的红茶丶红糖後，以热开水冲泡即可。

功效：中医认为