6丶桂花茶：温中散寒做法：可买新鲜桂花阴乾，也可以直接买乾燥桂花或桂花蜜，然後密封保存。要饮用时加入适量的红茶丶红糖後，以热开水冲泡即可。

功效：中医认为，桂花性温丶味辛，入肺丶大肠经，煎汤丶泡茶或浸酒内服，有温中散寒丶暖胃止痛丶化痰散淤的作用，对食欲不振丶痰饮咳喘丶痔疮有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好的缓解症状。

7丶银耳茶：润肺滋阴材料：20克银耳，20克冰糖。

做法：银耳以轻松浸泡至软，洗净，拿一个小锅加银耳与冰糖，一同炖熟即可食用。

功效：银耳其性温和，所以老弱妇孺及大病初愈者皆可用其补养。银耳善於润肺滋阴，可用於肺燥咳嗽气喘丶气管炎丶支气管炎，以及秋季乾燥丶嘴唇皮肤乾裂等。此