早晨起来，需要一杯能量满满的热饮开启新的一天。一袋速溶普洱茶珍+一袋速溶黑咖啡，用150ml热水冲调，再加入一袋加热过的牛奶，即刻融为一杯富含茶多酚、维生素C、咖啡因、蛋白质等营养物质的提神饮品。

　　一杯淡淡的普洱茶可促进血液循环，还能祛除体内的寒气，让大脑的供血活跃起来，加入牛奶饮用，更保护脆弱的肠胃。和全麦谷物牛角包搭配在一起，一顿有仪式感的全能早餐，一分钟就搞定。

　　吃了一顿饱腹的午餐，下午越发困倦起来，将柠檬切片泡入一杯稍微晾凉的糯米香普洱茶珍中，这样是为了不破坏柠檬中的维生素C，清香的水果气息和糯米香混搭，闻起来就神清气爽。在普洱中加入柠檬，可以帮助分解脂肪组织，起到刮油解腻、调节肠胃的作用，是小仙女们维持体型的好方法!如果怕酸，可以加点蜂蜜哦。

　　普洱茶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，加快血液循环，促进新陈代谢，下午看书或者工作时候来一杯，能使头脑清醒，思维敏捷，又不会像咖啡喝过之后嘴里留下怪怪的味道