睡。排毒养颜篇番泻叶排毒茶材料：番泻叶5克，绿茶5克。做法：将上述材料倒入杯中，用开水冲泡即可。功效：泻热行滞，通便利水。每天饮用，20天后可排除体内毒素。但体质虚弱者慎用，孕妇、月经期、哺乳期禁用。黄豆皮排毒茶材料：黄豆皮50克，绿茶5克。做法：将黄豆皮碾碎后，取黄豆汁到如绿茶水中即可。功效：排毒养颜，每天饮用，20天后便可身轻体舒。但体质虚弱者慎用，孕妇、月经期、哺乳期禁用。柠檬排毒茶材料：柠檬1-3个，绿茶包1个，冰糖2克，荷叶2克。做法：将柠檬切成薄片，和茶包一起倒入沸水冲泡，加糖调味，随后将荷叶煎汁，两者混合后搅拌均匀即可。功效：排毒去油，促进体内新陈代谢。