能量与体重
体重之恒定有赖于细胞能量摄取(Energy Intake,EI)与能量消耗(Energy expenditure,EE)之平衡。若EI大于EE则趋向肥胖。一般食物都提供EI,但有一些食物则可能提高EE,如茶。据研究显示,每天喝茶中可能含有690mg儿茶素,12星期后可降低身体中之脂肪,因此喝茶有益瘦身。
喝茶可增加EE,其作用原理可能在于茶中之成分可促进脂肪之氧化。
茶中之咖啡因也可促进EE增加,部分作用可能由于咖啡因可促进交感神经系统作用,而增加放热作用与脂质之氧化。
AMPK与细胞能量调控
AMPK是蛋白激酶群中一种新近走红的下游成员,负责感应细胞中能量之动态。它的主要任务在于调控身体中能量代谢,同时担任保护员的角色,预防身体发生二型糖尿病与肥胖。AMPK的突变可引起心肌肥大与心律颤动,最近证明LKB1基因经磷酸化可激发AMPK的活性,LKB1的突变可引人类的某些癌症。因此,LKB1可认为是一种抑癌基因。
本实验室在研究中发现,绿茶多酚EGCG、EGC、ECG、EC、儿茶素与红茶多酚TF1, TF2及TF3皆有明显的抑制脂质形成作用,其中以红茶多酚TF3最强。由研究结果显示,其抑制原理可能经由促进AMPK与LKB1之活化,进一步抑制乙酰辅酶A羧化酶(ACC)活性所致。
茶与茶多酚的瘦身作用
研究结果显示摄取咖啡因200~300mg可增加代谢速率2~12%。在放热作用与脂质的氧化作用方面,茶中之茶多酚与咖啡因互有加乘作用。
值得注意的一个研究指出正常体重的人,摄取乌龙茶可以增加身体中之EE及脂质的氧化,并维持体内脂质含量属于低标的良好状态。
茶中之儿茶素与咖啡因可影响身体中交感神经系统的活性。因为儿茶素可以抑制儿茶酚-O-甲基转移酶的活性;另一方面咖啡因可抑制磷酸二酯酶的活性。儿茶素与咖啡因之合作可刺激交感神经系统之脂质氧化作用。
早期的研究已指出茶多酚包括EGCG及茶黄素可抑制核转录因子NFκB的活化进而调控PPAR之作用。PPAR直接调控下游基因如一些脂质代谢的酶群,包括乙酰辅酶A氧化酶与乙酰辅酶A脱氢酶之表现。
茶多酚对FAS之抑制作用及其对降脂与瘦身作用值得进一步讨论。依本研究室之研究已证明FAS基因之表现依EGFR/PI3K/AKT/SP-1之讯息传导路径进行,茶多酚可以在EGFR之键合,AKT之磷酸化及SP-1之键合三个步骤阻断FAS信息传递的进行。最近我们的研究也证明茶多酚可以抑制ACC的活性,其作用机制是由LKB1-AMPK系统来调控。
(林仁混 黄琇珍 林志立 林萧水 作者系台湾大学医学院生化所与药理所研究人员)