科学饮茶的保健养生功效
发布时间 2012-05-25 浏览 50581 次
饮用。

消化道疾病、心脏病、肾功能不全患者 一般不宜饮高档绿茶,特别是刚炒制的新茶,以减轻茶多酚对消化道黏膜的刺激,减少心脏和肾脏的负担。

7、苦瓜茶、芦蒿茶与绿茶

人们在生产、生活实践中不断开发出各种可供饮用的植物性饮料,并称之为"××茶",尤其是近年来,种类剧增,如苦瓜茶、芦蒿茶、苦丁茶、银杏茶、桑茶、绞股蓝茶等等,这些均为非茶之茶。非茶之茶与茶叶的本质区别在于,不管哪一种"茶"都不含或只含有少量的茶叶特征性成分茶多酚和茶氨酸,因此保健功能、营养功能及效果都与茶叶不同。

苦瓜茶、芦蒿茶都属于"药食同源"的非茶之茶。苦瓜又称凉瓜,含有维生素B1、维生素C及多种矿物质,中医学认为苦瓜性寒味苦,具有清凉解渴、养颜美容,促进新陈代谢等功效,尤其对糖尿病的治疗效果甚佳。我国北京大学医学院的科研人员研究发现,苦瓜多肽类物质有快速降糖、调节胰岛功能、修复β细胞、增加胰岛素的敏感性、预防改善并发症的作用,被人们誉为"植物胰岛素",营养学家和医生都推荐苦瓜为治疗糖尿病的辅助良药。芦蒿茶含有丰富的营养成分,如维生素、无机盐、人体必需的氨基酸和有机锗、硒、锌、铁等多种微量元素,清凉解渴、饮用方便,可四季饮用。长期饮用芦蒿茶可消除人体多余的脂肪,有减肥的效果,还有养肝、健胃、乌发以及降压、明目、消炎、解热等作用。

8、家用茶叶如何储存?

有效储存茶叶的必要条件是低温、干燥、避光、少氧。一般家庭储存茶叶的方法主要有两种:一是冷藏保健法。将茶叶用复合塑料袋或密封的茶叶罐封装好,尽量挤掉袋(罐)内的气体,放入冰箱冷冻室,可存放一年半到两年。如果放冰箱冷藏室,茶叶须多层密封包装,以防串味,保持温度在5℃以下。饮用时将茶叶取出,充分回温,茶叶温度接近室温时才可拆封,以免冷茶叶暴露空气中,与外界湿热空气相遇,水分凝结在茶叶表面,导致劣变。二是密封干燥储藏法,选择密封容器(洁净有盖的陶瓷坛或铁听),将块状生石灰用布袋装好,置于容器底部,把分装成若干包的茶叶分层叠放在布袋上,装满盖严容器盖,把容器放在阴凉干燥处,可保存一年以上。

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