中国茶文化集哲学、伦理、历史、文学、艺术为一体，是东方艺术宝库中的奇葩。已故中国当代茶学泰斗庄晚芳教授将茶德归举为四项：

廉--廉俭育德。茶可以益智明思，促使人们修身养性，冷静从事。所以，茶历来是清廉、勤政、俭约、奋进的象征。

美--美真康乐。饮茶给人们带来的味美、汤美、形美、具美、情美、境美，是物质与精神的极大享受。

和--和诚相处。同饮香茗，共话友谊，能使人类在和煦的阳光下共享亲情。

敬--敬爱为人。客来敬茶的清风美俗，造就了炎黄子孙尊老爱幼、热爱和平的民族性格。

从茶中喝出的养生之道

茶的这些优点大家应该已早有耳闻，但茶能美容想必就不为人所知了，在这里向大家介绍几种具有美肤养颜功效的花果茶。各位爱美的姐妹们在闲暇之余不妨来试上一试。

1、乌龙茶

节食减肥期间，由于吃得少，肠道容易干燥而引起便秘。

原料：乌龙茶（适量）