3、口气：或称口臭，是一种临床症状，由多种原因引起，病因复杂，多较难治。中医辨证将其分为：肝火上扰型、胃火炽盛型、胃浊上泛型、肝郁脾虚型、肺失清降型、肺胃热盛型等，肝火、胃热者多见，可选择平肝清热的下火茶。

4、失眠：失眠的原因较为复杂，中医将其分为心脾血虚型、阴虚火旺型、心胆气虚型、脾胃不和型等证型，其中阴虚火旺者适合饮用养阴清热的凉茶，这一类型在临床上也颇为多见。

怕冷者不可喝清火茶

虽然上述病证可以饮用不同的清火茶来改善症状，但即使是相同的病证也会有其发展、变化的过程，所以，除了要掌握辨证外，还要根据体质变化来具体饮用。赵主任认为，喝清火茶总的原则是：畏寒型体质不宜喝，其他人群只要饮用后没有不适症状即可。"胃以喜为补",吃下去的食物，如果胃感觉舒服了，那就是适宜的。所谓的畏寒型体质就是平时怕冷的人，这类人群往往"阳虚",饮用清热的中草药茶，使其"阳气"更虚，好比雪上加霜。有些人饮用后还可能出现腹痛、腹泻等不适症状，胃寒型的人，在饮用凉茶后不适症状更加明显。

清火茶能否长期喝

有些爱美的女性为了减肥祛痘，经常喝清火茶，还有些中老年人将清火茶作为保健品经常饮用，这样长期喝会不会产生不良的反应呢？赵主任认为，一般市场上的袋泡茶的量都比较少，普通人群每天两包属于安全范围，症状较重、辨证明确的还可以多喝些。但是，不能把清火茶当作减肥茶，通过腹泻来减肥是不可取的。一旦出现拉稀、大便次数增加，就应该停止喝清火茶。