鲟、鳇鱼营养价值:
《本草纲目》等史书记载:鲟鱼“利五脏,育美人”; “鱼筋壮筋骨。”“鲟肝主治疮疥,肉治血淋,脾肺补虚益气,籽如小豆,食之健美,鲟骨长腰力,食之延年益寿,明目壮阳”……鲟鱼全身都是宝,不同的脏器,不同的部位,会有不同的药效。加拿大和美国的一些最新研究表明,鲟鱼软骨所含抗癌因子(生物有效活性成分),是鲨鱼软骨的15-20倍。鲟鱼肉内富含Omega-3等多元不饱和脂肪酸以及脂溶性维他命A和D,同时富含水溶性维他命B12和B6,对提高人体免疫力,促进大脑发育,对久治不愈的腰痛、脱发和胃病有明显作用;鱼鳔内含骨胶原蛋白达80%,对白带、恶性肿瘤、肾虚、阳痿、遗精、滑精、咯血、吐血、肠出血及神经衰弱等具有良好的保健作用。
鳇鱼子酱经济价值极高,被国际上称为“黑色软黄金”,是世界公认的三大营养美食(另两者为鹅肝、松露)之首,是各国国宴的必备食品。
鱼子酱中含有人体所需要的蛋白质(精氨酸蛋白、组氨酸蛋白、异亮氨蛋白、赖氨酸蛋白质、蛋氨酸蛋白)及人体不能自行合成的多种氨基酸和磷、锌、硒等微量元素。富有DHA和EPA等多烯脂肪酸, EPA是产生前列腺素的前体,EPA和脂肪酸可以合成前列腺素,有效改善性功能;DHA是健脑物质,促进儿童大脑发育,增加大脑记忆链接,增强记忆力;DHA和EPA及其他多烯脂肪酸的共同作用,可以有效地防止胆固醇在人体血管壁上的凝固,改善血管弹性和人体脑机能;维生素A、C、B2、B6、PP、B12及淋巴糅1和维生素B3等营养物质,是世界上最为珍贵的美容养颜食品。
美国总统奥巴马访问俄罗斯,普京安排接待宴会上,有三道菜是用鲟鱼做原材料制作的,其中鲟鱼子酱、鲟鱼鼻子和鲟鱼龙筋加工而成的菜肴。
现介绍几种鲟、鳇鱼餐饮销售思路及食用方法:
1、东龙鲟业锅。2、一鱼多吃。3、啤酒鲟鱼堡。4、烤串。5、肯德基、麦当劳软炸鲟、鳇鱼块(用炸鸡腿的方法)。6、生鱼片。7、部队食堂用餐,烤或蒸鲟、鳇鱼块。8、快餐店。9、盒饭快餐。10大学食堂用餐,烤或蒸鲟、鳇鱼块。
鱼能做的菜鲟鱼都能做
肉能做的菜鲟鱼都能做
一、东龙鲟业锅制作方法:
1、配料:主料6—12斤的养殖鲟鱼或鳇鱼一条。鱼体细分上盘,分别为鱼鼻子、鱼鳍和尾、鱼筋、鱼脆骨、鱼肉片、鱼肠肚、鱼肚皮肉、鱼骨髓、鱼皮、鱼腮等。
配菜:香菜、油菜、土豆片、胡萝卜、白菜、豆腐、木耳、海带丝和水晶粉丝等。
辅料:食用色拉油、食盐、辣椒、花椒、姜、葱、大料、枸杞、大枣、炖鱼豉油、料酒、醋等。
主食:可配米饭和各种面条,比如蔬菜面条、荞麦面条等。
2、将鱼去鳃、去内脏、洗净。
3、将鱼头和尾及鳍等切成2厘米左右的见方小块,加两公斤水及少量盐入高压锅中炖10分钟成软骨汤状(含软骨素)。
4、将炖好的软骨汤加适量盐及香辛料上火锅备用。
5、将鱼肉切成厚0.3厘米薄片上盘。鱼肉片即可熟吃,亦可生吃,熟吃的随吃随将鱼肉片下锅8秒钟即可食用。生吃可以蘸海鲜酱油和辣根,亦可用米醋加韭菜花加辣椒油做蘸料生吃。
6、特点:(1)麻辣口的:加重庆火锅底料,入口微辣、微麻、微咸,味鲜肉嫩、汤浓汁香。(2)清汤口的:清水加少许色拉油、少许葱花、姜片、胡萝卜片、大枣、枸杞子等。入口感鲜、嫩、滑、爽。鱼肉、鱼脆骨含优质蛋白、角质蛋白、微量元素、钙、软骨素等。
麻辣鱼火锅的制作方法
用料:4——10斤的鲟鱼或鳇鱼一条,麻辣鱼火锅底料300克,郫县豆瓣200克,泡辣椒沫250克,泡姜150克,干辣椒节150克,豆豉沫35克,颗粒姜30克,泡酸菜100克,花椒50克,蒜片30克,葱节100克,油酥黄豆40克,鸡精20克,味精15克,白酒25克,盐适量,料酒100克或啤酒半瓶,干细豆粉100克,色拉油800克。
锅置旺火上,倒入油烧至六成熟,先下蒜片,花椒爆香,再下郫县豆瓣,泡辣椒,泡姜,豆豉茸,颗粒姜炒香,然后将速加水1500克,再加入料酒,火锅底料 干辣椒节 鸡精 味精 精盐 白糖 葱节 等调料 起锅入火锅盆中,最后撒入油酥黄豆即可上桌。
蘸料:辣椒面 熟白芝麻 油酥花生仁碎颗粒 味精 小葱段 香菜末 火锅原汤调制而成。
重庆火锅
用料:豆瓣 豆豉 干辣椒 花椒 老姜 大蒜 寥醩 料酒 味精 鸡精 胡椒
香料:甘崧、丁香3-5克,八角、小茴香8克,草果5克,砂仁5克,三奈5克,灵草、排草、白豆蔻5克,肉豆蔻、桂皮、 孜然、香草均5克,牛油3斤,色拉油2斤,豆瓣酱1斤,白酒50克,糍粑海椒1.5斤,生姜150克,大蒜50克,豆豉15克,冰糖50克,干辣椒、花椒75克,老姜、大蒜50克,寥醩、料酒、味精、鸡精、胡椒适量。
二、一鱼多吃:介绍十菜一汤的制作方法
(一)烧塔拉哈:赫哲族的一种特色做法,属于凉拌菜类。
1、把6至12斤左右重的鲟鱼,将尾部肛门后尾鳍前的部位大约15厘米左右的一块用刀接下来。
2、用直径1厘米的木棍从鱼的中间穿过在炭火上烤至皮熟。
3、在鱼身上的铁甲鳞剥掉,肉切成0.3厘米的薄片,带鱼皮,带脆骨。
4、加元葱丝、黄瓜丝、辣椒油、精盐、味精、糖少许、米醋等作料拌匀即可。
(二)扒鲟鱼鼻子
1、将鱼鼻子沿上唇外侧剁下,用水焯。
2、入高压锅中,加水、盐、味精,压15分钟,取出。
3、切成1-2毫米片,码成形,浇汁即可。
(三)清拌龙筋
1、鱼筋切丝,水烫8秒钟。
2、捞出入冷水中泡50分钟,取出。
3、与葱丁、胡萝卜丁、盐、味精、料油清拌均匀即可。
(四)滑溜鲟鱼片
1、鱼肉斜刀切片;姜蒜切片,葱切断;红椒切斜块
2、鱼肉加淀粉,半只蛋清,胡椒粉,料酒少许,盐,拌匀码味,腌制十分钟
3、锅内烧油至六成热,下鱼片,炸至刚刚变色发白立即捞出,控在盘内
4、剩余的油烧热,下葱姜蒜花椒,炒香,下红椒,加少许盐、料酒、水淀粉,大火将汤汁烧沸,下鱼片,颠锅,炒匀
5、下香菜段,翻炒几下即可。
(五)辣子鲟鱼丁
1、鱼肉切小块用盐和料酒腌制。
2、下油锅炸熟。
3、锅里重新放少许油,下生姜,鱼块
4、再放一些红辣椒、花椒即可。
(六)水煮鲟鱼片
1、将鱼肉切成大片,腌制上浆。
2、豆芽、金针菇焯水,垫底。
3、鱼片划油整齐放在上面,浇上水煮汁即可。
(七)清蒸鲟鱼
1、把鱼身上的粘液都去掉,然后在鱼身上割口;
2、准备一碗腌料,用几瓣蒜,一片姜和一点葱花,放在碗里捣碎碎的,出汁,然后涂在鱼的身上,尤其是鱼身切口的部位和鱼肚子里;
3、腌大概五分钟,倒掉汤汁;
4、把蒸锅里倒上足够的水,上汽之后把鱼连盘子一起放进去大概蒸十分钟;
5、锅里放一些食用油,等油热的时候放几粒花椒进去爆香;切几根细细的葱丝,备用;
6、等鱼出锅的时候,在鱼身上淋几滴香油和少许的酱油,把切好的葱丝放在鱼身上,趁着做好的花椒油很热的时候,全部淋在鱼身上即可。
(八)干炸鲟鱼排
1、鱼肉切片放入碗中,加入蛋清和淀粉以及调味料,一起搅拌抓匀。
2、将鱼肉片沾裹上面包渣。
3、热油锅约150℃,将鱼肉片放入,油炸至金黄色时捞起沥干即可。
(九)浇汁鲟鱼鳃
1、将鱼鳃焯熟,过凉。
2、用葱丝、盐、味精、红油、麻油调汁,烧开后浇入即可。
(十)红烧鲟鱼块
1、鱼肉带皮切块。
2、勺上火入植物油加热至七成熟,
3、入花椒、大料、葱段、姜片、炒香,加入老抽,糖色。
4、入鱼块炒2分钟,加入料酒, 大火烧开,小火炖8分钟。
5、入盐、味精,再大火收汁,待汁浓时加入葱花、红油,即可出锅入盘。
(十一)鲟鱼头脆骨养身汤
1、准备鲟鱼头1个,鸡肉丁少许,参1根,白萝卜半根;
2、参、白萝卜洗净去皮切片备用;
3、砂锅内水开入鸡肉丁煮15分钟;
4、入鲟鱼头与鸡肉丁一起煮15分钟;
5、将切好的参片下入砂锅中;
6、锅内撒白胡椒粉少许,起到提鲜的作用;
7、砂锅盖上盖子,转文火炖制三个小时;
8、三小时后开盖下入白萝卜片即可。
三、生吃鱼片,用米醋、韭菜花、辣椒油调汁,加少许香菜末、姜末、味精即可。
质口感特点:地柔软,易咀嚼消化。
四、3E高能鲟鱼串
主料:鲟鱼肉400克。
调料:精盐、味精、胡椒粉、辣椒粉、花椒粉、孜然、色拉油、料酒。
做法:将鲟鱼切成3*3*2厘米的小块,用竹签子把切好的鲟鱼小块串在一起,用碳火烤制成熟,边烤边撒调料即可。
鲟、鳇鱼脆骨煮熟后亦可串烤、亦可涮锅,口感香脆。
口感特点:鲜、香、嫩、滑、爽。
五、啤酒鲟鱼堡
用料选用10斤以上的鲟、鳇鱼身上的精肉,带皮切3CM*4CM*6CM小块,尺寸也可以根据实情定,用啤酒、盐、味精、香辛料腌制,晾干后入火炉烤熟。
特点:微麻、微辣、鲜嫩。
六、鲟鱼水饺
做法:鲟鱼肉剁细成颗粒状,加油及作料,入砂锅炒一半,另一半不炒,用鲟鱼熬制的浓汤,放凉凝固后加水饺馅中,再加适量萝卜小丁,大葱,姜末,香辛料,用河套雪花粉做饺皮。
特点:香、鲜、嫩。
七、鲟鱼皮
做法:将鲟鱼皮水焯过,放入凉水泡发,泡发后切细丝,加
适量葱、姜、香菜丝、盐、糖、醋、辣椒油、少许料油拌匀即可。
特点:酸、辣、鲜、糯。
鲜鲟鱼及鱼子酱保管:鲜鲟鱼及鱼子酱不能在常温下保管。
冻鲟鱼及鱼子酱解冻:冻鲟鱼及鱼子酱不能在常温下解冻,必须要在0至-5度缓慢解冻。
生鱼片、鱼子酱食用方法:冰镇过的鱼子酱可以直接食用,还可以抹在面包、饼干上进食,也可以做寿司。餐桌上要在盘中放冰絮加保鲜膜,把鱼子酱或生鱼片放在保鲜膜上确保低温。
鲟鱼产品存放:短期存放可在低温冷藏室存放5天,长期存放必须-18度以下冷冻。