［功效］清热生津，利咽解毒。

　　方六：橄榄茶

　［适用］适于慢性咽炎患者饮用。

　［配方］橄榄5－6枚，冰糖适量。

　［用法］将橄榄放入杯中，加入冰糖，冲入沸水，加盖闷泡20分钟，代茶饮用。每日1剂，可频频冲泡饮用，连饮7－15日痊愈。

　［功效］清肺，利咽，生津，解毒。

王老师患了多年的咽炎，由出于工作忙，又觉得不是大病，没有怎么管它。时间一长，成了慢性咽炎。这可苦了王老师，当她上课时，擦黑板的粉笔灰使她咳嗽不止，以至不能讲课了。

我给了她一个妙方，叫“蜜饮茶”。金银花15克，杭菊花12克，甜桔梗10克，杭麦冬10克，金玄参10克，木蝴蝶3克，粉干草6克，胖大海3枚，蜂蜜30—50克。将上述药(除蜂蜜外)用500—750毫升的冷水浸泡15分钟后再煎20—30分钟，将煎汁倒入盛有蜂蜜的杯子里服用。也可将煎好的药汁与蜂蜜混合装入保暖杯里，代茶服用。每日一剂，每剂可冲4—5次。20天为一个疗程，若一个疗程不显著，可连服用2—3个疗程。王老师按这个办法，不到两个月，她那恼人的慢性咽炎好了。如果你也有咽炎，不妨试试看。

养阴清肺茶

　　生地黄10g，玄参10g，麦冬10g，川贝母6g，薄荷3g，花茶适量。先将前4味分别捣碎后，合入薄荷、茶叶，置于带盖茶杯中，用开水冲泡20～30分钟后，代茶不拘时频饮之，可反复泡饮，至味淡为度。每日1～2剂，连用5～10日。生地、玄参养阴润燥，清肺解毒：麦冬甘寒生津，助生地、玄参清肺润燥；贝母清化痰热，润肺止咳；薄荷宣肺利咽甚妙；花茶清凉，醒脑捉神，协参、贝以解毒利咽。诸药合之代茶饮，有养阴清肺，解毒利咽之功效。用于阴虚火炎所致之咽部不适，隐隐作痛，有异物感，痰黏量少，或伴午后烦热，口咽干燥，舌质红，少苔或苔白干，脉细数等。

　　参麦凉润茶

　　太子参10g，麦冬10g，五味子6g，玄参10g，竹茹3g，茶叶适量。先将前4味分别捣碎后，合入竹茹、茶叶，置于带盖茶杯中，以开水冲泡30～60分钟后，代茶不拘时频频含饮之。可反复泡饮，每口1～2剂，至愈为度。太子参益气养阴，扶助正气；麦冬养阴润肺，清心除烦，益胃生津；五味子合麦冬以酸甘化生阴液；玄参滋阴降火，解毒散结而利咽喉；竹茹清化痰热而除烦。诸药合之代茶常饮，可收益气养阴，生津润燥，清利咽喉之效。对阴虚津枯之咽部干痒，灼热燥痛，饮水后痛可暂缓，异物感明显，夜间多梦，耳鸣眼花，舌质红少津，脉细数者效果良好。

　　散结利咽茶

　　玄参10g，贝母10g，桔梗6g，三棱6g，郁金6g，甘草3g。先将诸药分别捣碎后，置于带盖茶杯中，用开水冲泡30～60分钟后，代茶不拘时饮之。可反复泡饮，每日1剂，连用10～15日。玄参降火解毒，散结利咽；贝母清热消痰而散结；桔梗开宣肺气，祛痰破血，去积气，消积聚；郁金行气解郁，泄血破瘀；三棱破血祛瘀，消积散滞；甘草解毒调味。诸药合之代茶饮，消痰化瘀，散结利咽作用甚好。适用于痰阻血瘀之咽部干涩，甚或刺痛，咽肌膜暗红，常因频频清嗓而恶心不适，舌质暗红，苔黄腻，脉滑数等症者。

　　另外，慢性咽炎易于反复，故平时应忌食辛辣刺激之品，注意口腔卫生，减少烟酒和粉尘刺激，纠正张口呼吸的不良习惯，加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，积极治疗咽部周围器官的疾病。并合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。室内温度、湿度要适宜，空气要新鲜。宜吃清淡，具有酸、甘滋阴的—些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。