散结利咽茶

　　玄参10g，贝母10g，桔梗6g，三棱6g，郁金6g，甘草3g。先将诸药分别捣碎后，置于带盖茶杯中，用开水冲泡30～60分钟后，代茶不拘时饮之。可反复泡饮，每日1剂，连用10～15日。玄参降火解毒，散结利咽；贝母清热消痰而散结；桔梗开宣肺气，祛痰破血，去积气，消积聚；郁金行气解郁，泄血破瘀；三棱破血祛瘀，消积散滞；甘草解毒调味。诸药合之代茶饮，消痰化瘀，散结利咽作用甚好。适用于痰阻血瘀之咽部干涩，甚或刺痛，咽肌膜暗红，常因频频清嗓而恶心不适，舌质暗红，苔黄腻，脉滑数等症者。

　　另外，慢性咽炎易于反复，故平时应忌食辛辣刺激之品，注意口腔卫生，减少烟酒和粉尘刺激，纠正张口呼吸的不良习惯，加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，积极治疗咽部周围器官的疾病。并合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。室内温度、湿度要适宜，空气要新鲜。宜吃清淡，具有酸、甘滋阴的—些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。