粗粮食之有道~上味儿的茶碗饽饽
发布时间 2013-12-29 浏览 27128 次
米厚的圆饼。

7、放在涂好油的茶碗上。

8、尽量将茶碗壁盖均匀。

9、用双手轻轻转茶碗,调整一下饽饽皮的薄厚。

10、放入蒸锅中,用冷水蒸。水开后20分钟即可关火。稍微凉一会取出茶碗儿。


改良版炒酱瓜:

食材:酱黄瓜100克 豌豆80克 方干4块 培根4片 泡发的香菇10个

调料: 油5ML 红翻天剁椒10克 沙茶酱1勺 绵白糖5克 葱姜适量


做法:

1、备好食材。将豌豆煮熟、香菇洗净。

2、将食材切成比豌豆略大一点儿的丁

3、热锅凉油,放入葱姜爆香。

4、放入培根和糖。

5、放入红翻天剁椒翻炒至培根出油。

6、放入其他所有食材及一勺沙茶酱翻炒,加开水适量,中火焖5分钟后,收干汁即可。

好好心得:

1、茶碗饽饽蒸的时候一定要冷水上锅,因为是发面,要在锅里有个发酵的过程,蒸出的饽饽才松软。

2、茶碗外壁一定要涂油,否则就不容易脱模。

3、玉米面可以换成荞麦面也很好吃。炒酱瓜可以换成云南黑三剁或红三剁。

4、买来的酱瓜一定要尝尝咸淡,如果咸的话,用水反复冲洗,祛除一下咸味。

5、因为酱瓜,剁椒,沙茶酱都是咸味的,所以此菜不要放盐。可以适量加一些糖,既可以提鲜,又能中和

一下咸味。还可以丰富菜的口感。


除了这个还做了一个花椒油拌蒿子杆。简单的没啥可写的。上张图片吧。

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