四、忌空腹饮茶。空腹饮茶会冲淡胃酸，妨碍消化，甚至引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等"茶醉"现象，还会引起胃黏膜炎。若发生"茶醉",可以口含糖果或喝一些糖水来缓解。

五、忌饭前后大量饮茶。饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。

六、忌睡前饮茶。睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，尤其是新采的绿茶，饮用后神经极易兴奋，造成失眠。另外，茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱的患者在下午或者晚上饮浓茶，就会引起失眠，使加重病情，不妨改为上午饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶，这样，患者会白天精神振奋，夜间舒心静气，可以早些入睡。

七、孕妇、哺乳期妇女忌饮茶。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对在母体中的胎儿有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。哺乳期的妇女饮浓茶会使过多的咖啡碱进入乳汁，婴儿吸乳后会间接地产生兴奋，引起少眠和啼哭。

八、某些疾病忌饮茶。茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终产物，使体内铁来源匮乏，故贫血患者不宜饮茶。尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会与从尿液排泄的钙质反应而形成结石，尿结石患者再大量饮茶会加重病情。茶叶中的咖啡碱等物质均需经过肝脏代谢，若肝脏功能不好，饮茶过多超过肝脏的代谢能力就会有损于肝脏组织。此外，茶叶还有分解脂肪的功能，营养不良的人再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。对于心率过快、早搏或心房纤颤的冠心病患者而言，大量喝浓茶会使心跳加快，往往能导致其发病或病情加重，因此这类人只能喝一些淡茶或不饮茶。

九、忌饮变质、隔夜茶。茶易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。饮茶还是以现泡现饮为好。

十、儿童忌饮浓茶。儿童正处于快速生长发育阶段，茶叶浓度大，茶多酚含量过多，易与食物中的铁发生作用，不利于儿童对铁的吸收，从而引起缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶（为成人喝的茶浓度的三分之一）,学龄前儿童可以喝一些粗茶，粗茶中茶多酚含量较低。