N95口罩可以在大的药店买到,N95口罩可以多次使用,不可水洗。如果口罩损坏,污染或者佩戴后感到阻力较大时就该更换。
房间要通风:密闭环境下病毒会传染给家中其他成员,即使不开窗,室外的粉尘等颗粒还是会进入到屋内。雾霾天气,每天10至20分钟即可。
雾天饮食要尽量清淡,少吃刺激性食物,多喝水;可以多吃滋阴润肺的梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等。