△更年期：女性45岁开始进入更年期，除了头晕、乏力，有时还会出现心动过速，易感情冲动，并出现失眠等症状，如常饮茶会加重这些症状。

　　★ 用浓茶漱口

　　虽然女性在特殊时期不宜饮茶，但不妨改用浓茶水漱口。

　　如在经期用茶水漱口，你会感到口腔内清爽舒适，口臭消失。

　　在怀孕期孕妇容易缺钙，此时用茶水漱口可以较有效地预防龋齿。

　　在哺乳期使用茶水漱口，可以预防牙龈出血，同时杀灭口腔中的细菌，保持口腔中的清洁。　　更年期经常用茶水漱口则可以防治牙周炎。

　　具体的方法是：取优质的茉莉花茶5克，用40毫升水冲泡30分钟，然后分早、中、晚三次含漱，冲泡的水温以80－90度为宜。