贴心小提醒：

　　泡玫瑰花茶和抹茶时，水温不要太高，以80~90度最佳，免得破坏了维生素C与儿茶素。抹茶不要泡得太浓，因为性寒，容易让胃不舒服，3克茶叶加500cc的水是安全的泡法。玫瑰花茶则是5、6克的含苞蓓蕾加500cc的水。如果想要有养生效果，泡开后就把茶水倒出来，不要一直浸着。

　　混合的吃法　推荐的茶点

　　高山乌龙茶、调胃茶（山楂3克＋陈皮3克＋薏仁3克＋绿茶5至10克）

　　推荐的理由：

　　当很多月饼混在一起吃时，质好味美的高山乌龙茶最能去除口腔的异味，让每口月饼都清爽宜人。此外，温润的乌龙茶不如绿茶生涩，不会增加肠胃的负担。

　　调胃茶则能消脂，却又不会干扰睡眠，适合全家人喝。山楂和陈皮能促进胃酸的分泌，助消化且去胀。薏仁和绿豆能提供丰富的矿物质，也有利尿作用，能促进代谢，减少因热量囤积所带来的肥胖。调胃茶是甘甜中带一点点酸，如果绿茶放得比较多，则会有茶叶